Азыркы учурда фитнеске умтулгандар көбөйүп, кээ бирөөлөр жөн гана аэробдук көнүгүү эмес, күч машыгуулары үчүн машыгуу залына кире башташат, бул фитнес деген түшүнүк барган сайын тереңдеп баратат, күч машыгуусунан коркпой калды.Булчуңдарды куруу үчүнбү же фит...
Кененирээк окуу